Войти
Восстановление пароля
Меню

Журнал

Как успеть все и оставить время на себя? Секреты тайм-менеджмента для родителей

Жизнь до рождения детей и после – кардинально отличается, не так ли? С одной стороны...

Как успеть все и оставить время на себя? Секреты правильного тайм-менеджмента для родителей

Жизнь до рождения детей и после – кардинально отличается, не так ли? С одной стороны, после появления малыша родители уже и не представляют, как они жили раньше без крохи. С другой стороны, времени на себя становится катастрофически мало. Как успеть все, не впасть в «родительскую депрессию» из-за нехватки времени и возможностей на личные потребности? Об этом нам рассказали эксперты, и они же поделилилсь готовыми советами по «фэмили тайм-менеджменту».

  • Научитесь принимать помощь

Многие мамы, которые до рождения детей придерживались принципа «я делаю все сама», все-таки должны пересмотреть свое видение будущего. А именно, научиться принимать помощь. От близких и людей, которые умеют это делать, и не менее ответственно. Бабушки, дедушки, крестные, опытные в воспитании детей подруги, няни, аниматоры, воспитатели, домработницы  – все они помогут «разгрузить» ваш и без того напряженный день. Это нормально – доверять ребенка близкому человеку, разрешить «третьему лицу» приготовить обед и ужин, убраться в квартире, и такая «смена декораций» в виде окружающих полезна и самому чаду. Чем больше новых лиц будет видеть малыш в юном возрасте, тем безболезненнее будет проходить его социализация.

  • Так сложно будет не всегда!

Большая проблема молодых мам, воспитывающих деток до 1-2 лет, в том, что им кажется – так будет всегда! Плач от коликов и прорезывания зубок, капризы, проблемы со стулом, частые простуды, грудное вскармливание, первые шаги и падения  – все это тянется так долго, но проходит очень быстро. Помните, что ТАК тяжело будет не всегда! Еще каких-то пару лет, и вы сами будете просить дочку или сына провести время вместе, на что получите в ответ такое «взрослое»: «Мам, не приставай!». J

  • Не бойтесь уходить из дома

Это нужно. И, прежде всего, ребенку, которому необходимы позитивные, отдохнувшие и здоровые родители. Хотя бы раз в неделю позволяйте себе час-два отсутствия, которые можно потратить на маникюр, кофе с подругами, поход в магазин, бьюти-лавку, массажный салон, спортзал или бассейн. Помните, родители не должны забывать о себе и «забивать» на себя!

  • Куда деть ребенка?

Если так сложилось, что в городе вы одни, и помощи ждать от родственников не приходится, пользуйтесь благами цивилизации. Развивающие кружки без мам и пап (туда деток набирают с 6 месяцев), анимационные программы при кафе, детские комнаты в спортзалах, няни на час или полдня, мини-сады на несколько часов – все это поможет ребенку постепенно вливаться в социум, а у родителей появится долгожданное свободное время.

  • Планируйте график заранее и не отступайте

Тайм-менеджмент для родителей и детей очень важен. У ребенка и взрослых должен быть хотя бы приблизительный режим. Согласитесь, когда действуешь по конкретному плану, то  однозначно больше успеваешь. Психологи очень часто сравнивают семьи, где придерживаются упорядоченного графика, и так называемых «плывущих по течению». У первых – всегда порядок, все четко и в тонусе. У вторых же – вечная нехватка время, ощущение «разбитости» и сплошные жалобы.

  • Делайте все важные дела до обеда

Поездки по врачам, оформление документов, приготовление пищи для семьи на целый день, генеральная уборка, какие-то глобальные вопросы – все это лучше делать в первой половине дня. Приучите себя решать «неудобные проблемы» до 12:00, и вы увидите, как легко с ними удается справиться!

  • Пишите список важных дел

Заведите ежедневник или электронный мультитаск, куда вписывайте конкретные планы. Эту систему многие называют «флай леди», и суть ее заключается в следующем – мамы, которые пишут планы на день, вычеркивают выполненные задачи, корректируют стратегии, всегда имеют больше времени на себя, чем «плывущие по течению». А рутина, как известно, имеет свойство очень глубоко и надолго затягивать.

Определите для себя:

  • список дел, которые повторяются утром, днем и вечером;
  • что вам необходимо приготовить с вечера, чтобы без суматохи начать новый день;
  • что нужно сделать утром, чтобы не нервничать после обеда;
  • что необходимо сделать в обед, чтобы об этом не «болела голова» вечером.

Когда список дел на утро, день и вечер будет готов, повесьте его на видное место, сверяйтесь с ним и проживайте эффективно каждые сутки.

  • Не стремитесь к перфекционизму – с маленькими детьми его тяжело достичь!

Будьте немного проще в отношении быта и взаимоотношений – идеальными вам все равно не быть! В личных отношениях не бойтесь высказывать свои претензии  (в корректной форме), недовольство, пожелания. А в быту не стремитесь к абсолютной чистоте. В конце концов, именно педиатры часто говорят: «В каждой соринке есть витаминки». И, если вместо очередной дезинфекции детских игрушек вы позволите себе насладиться просмотром сериала под теплым пледом, это будет только плюс вашей семье!

  • Отдыхайте вместе с детьми

Не нужно планировать большой объем работы на время, пока ребенок спит. В этот период времени вы должны тоже отдыхать! Примите ванну, выпейте чашечку чая, посидите в тишине, наконец! Услышьте себя!

  • Практикуйте покупки онлайн

Это касается закупки продуктов, бытовой химии, лекарств и одежды. Иногда можно заказать все самое необходимое онлайн, сэкономив время, силы и даже средства на бензин. Современные службы доставки привозят заказы максимально быстро, в полном объеме, с предварительной проверкой свежести продуктов и сроков годности. Пользуйтесь, на здоровье!

То же самое касается и покупки одежды. Например, в каталоге www.emae.ru представлено абсолютно все, что необходимо ребенку для комфорта дома, на улице, в детском саду, на спортивных секциях, в развивающих кружках, школе, путешествиях и т.д. Удобная градация по полу и возрасту, а также разбивка по коллекциям позволит родителям быстро и гарантированно укомплектовать гардероб всем необходимым. Взгляните, как преображаются детки в таких обновках – ваши малыши будут выглядеть еще более эффектно в таких крутых «луках»! Сэкономив время, вы еще и существенно сэкономите в финансах, так как стоимость вещей от Еmae.ru – всегда в пределах разумного! Добавьте к этому приятный бонус – вся одежда есть в наличии. Ее не нужно ждать неделями и доплачивать за доставку. Все удобно, просто, комфортно! И, кстати, совершать покупки вы можете в любое время: пока малыш спит, кушает, играет дома, смотрит мультфильмы и т. д.

5 советов, как успевать радоваться жизни?

  1. Найдите хобби. Это может быть рисование, хэнд мейд, шитье, ведение блога. Что угодно, что может приносить радость и удовлетворение!
  2. Уделяйте время второй половинке. Дети вырастут и упорхнут и родительского «гнездышка», а со вторыми половинками нам еще старость коротать.
  3. Ложитесь спать вовремя. Если ребенок ложится в 20:00, не нужно успевать доделывать домашние дела до часу ночи. Здоровый сон должен продолжаться не менее 6 часов.
  4. Будьте гибкими. Дети вносят в жизнь коррективы. Особенно, когда болеют, перестраиваются на новый режим и т. д. Не бойтесь где-то уступать и отступать от сложившегося графика. Гибкость – залог крепких нервов и здоровой психики.
  5. Ставьте цели. Если очень хотеть все успеть и при этом оставить время на себя, все получится! Не с первого раза, не мгновенно, но вы будете к этому идти постепенно и в определенный момент найдете гармонию между желаемым и действительным. Действуйте!

Стиль фьюжн – от зарождения до нашего времени

Вам часто приходилось видеть людей, которые одеты неординарно...

Стиль фьюжн – от зарождения до нашего времени

Вам часто приходилось видеть людей, которые одеты неординарно, ярко и эффектно! Каждая вещь сама по себе – активная, но в целом это смотрится органично и не вульгарно. И такой образ говорит о том, что человек в совершенстве овладел искусством одеваться в стиле «фьюжн»! Данная статья будет полезна тем, кто хочет выглядеть так же неординарно, выделяться из толпы и в аналогичном стиле одевать своих детей.

Фьюжн-история

Стиль «фьюжн» - трендовое течение, в переводе с английского «fusion» обозначает смешение и сочетание. Но соединяются в данном случае, на первый взгляд, абсолютно не сочетаемые вещи. Впервые стиль окреп и получил четкое определение в 1990-х годах, и изначально он касался дизайна интерьера. Обставить классическую квартиру мебелью в восточном стиле и индийскими сувенирами, постелить на пол азиатские ковры – это было «фьюжн».

Художники, пишущие картины в непохожем на «рамочные» направления (модерн, классик и др.), выходящие за грани условностей, также называли свое творчество «fusion».

Кулинары практиковали работу в таком направлении с начала 90-х. Самые распространенные гастрономические фьюжн-сочетания – это элементы японской, французской, испанской кухни.

И уже на стыке XX и XXI столетия на подиумы pret-a-porter смело и, как полагается острому веянию, ворвался фьюжн-стайл! Это микс, но грамотный, выверенный, имеющий под собой веские основания и долю смелости, так как жить и одеваться в таком направлении позволит себе только человек современный, не консервативный, вечный экспериментатор.

Мода с привкусом «fusion»

В модной индустрии стиль «фьюжн», как правило, на начальном этапе практикуется с подачи стилиста. Действительно, чтобы отточить мастерство, понадобится много времени, сил, смелости и предметов гардероба, которые стоят денег. Стилист же упрощает эту задачу – показывает принципы стиля, дает список базовых предметов гардероба и варианты ярких вкраплений. Несколько дней такой науки, и вы уже – гуру fusion-стиля, в центре внимания на фэшн-пати, вечеринках и улицах модных столиц!

Чтобы вы могли сэкономить время и деньги на походы к стилистам, предлагаем несколько принципов, о которых говорят эксперты стиля:

Логика и чувство меры

Образ не должен быть перегружен, иначе можно получить нелепую безвкусицу, которая, кроме вас самих, вряд ли будет кем-то понята.

 

Уместность

Стиль «fusion» уместен в повседневной жизни (если идет речь о сочетании, например, кэжуал и гранж), для выхода в свет, светских раутов, вечеринок, фотосетов. Но для похода в офис, университет или собеседование лучше выбрать нейтральное направление. Помните: яркие сочетания в образе, хоть и привлекают всеобщее внимание, но иногда могут сыграть явно не в пользу!

 

Правильная игра со слоями

Здесь стоит использовать базовые принципы многослойности. К примеру, если вы хотите сочетать футболку с трикотажной накидкой и дутым жилетом, низ должен быть спокойным (плотные леггинсы, брюки-сигары, джинсы-скинни).

 

Цветовая гамма

Чтобы не перейти тонкую грань грамотного сочетания и чрезмерной экстравагантности, пусть в образе будет не более 4-х цветов. Два базовых (серый, черный, белый) и два ярких (фуксия, электрик, бирюза). Эффектное фьюжн-сочетание – одежда разных фактур в пудровой или зефирной цветовой гамме. Здесь точно не ошибешься! Цвет «серенити» органично сочетается с «нюдовым», серым, лиловым, нежно-розовым и другими тонами, как бы разбавленными сливками.

 

Небрежность, но не неряшливость

Тонкую грань между небрежностью и неряшливостью можно четко вычислить. Она заключается в чистоте и опрятности. Футболки с необработанными краями, вещи «oversized», удлиненные рукава, дырки на джинсах или топе – это небрежность, а пятна, линялые ткани, катышки, сальные затертости – это уже неряшливость. Чувствуете разницу?

 

Детские тренды в стиле «фьюжн»

Современные тренды касаются и детской моды в том числе! Сегодня родители, вдохновленные радостью материнства и отцовства, пускаются в самые разнообразные эксперименты над образами своих чад, и попадают прямо в цель! Необычно одетые дети становятся героями светских таблоидов, модных журналов, профилей fashion-экспертов в соцсетях.

Готовые варианты сочетания детских модных вещей в рамках стиля «fusion»:

  • Деним + этно для мальчика

Лонгслив с этно-орнаментом будет органично сочетаться с брюками в стиле «Ночное небо» и дутым жилетом.  

  • Кантри + английская классика для стильного юного парня

Классические бриджи можно сочетать с простой однотонной футболкой и рубашкой в английскую клетку. Дополнить этот образ можно шляпой в песочном цвете.

  • Милитари + спорт для него

Армейский стиль – вот уже который сезон на пике. Фьюжн-коллаборация диктует свое модное правило – сочетание со спортивными элементами образа. К примеру, толстовка и брюки в травяном цвете будут здорово смотреться с ярко желто-зеленой удлиненной курткой.

  • Афро + спорт для девочки

Платье розового тона с африканским принтом – лучшая основа для спортивного дополнения в виде двухцветной куртки. Микс розового, белого и цвета какао – эффектный и необычный.

При выстраивании образа в стиле «фьюжн» доверяйте нашим рекомендациям, собственной интуиции, не забывайте о креативных идеях и комфорте.

Принты для детской одежды

Принты для детской одежды – это не только яркий и узнаваемый декор предметов гардероба. Это способ самовыражения...

Принты для детской одежды – что сейчас в моде?

Принты для детской одежды – это не только яркий и узнаваемый декор предметов гардероба. Это способ самовыражения ребенка, демонстрация его вкусовых предпочтений, интересов и увлечений. Дети – настолько честны перед самими собой и окружающими, что вряд ли наденут вещь просто с модным принтом. Для них изображение на одежде много значит! Данная статья будет вам полезна тем, что мы представим наиболее популярные принты сезона, расскажем об их смысле и вариантах сочетания, поскольку носить принтованную одежду – это тоже наука! 

Африканские мотивы

Колорит «черного континента» действительно захватывает дух! Богатая фауна и флора Африки дает дизайнерам неисчерпаемый источник вдохновения и энергии, которые воплощаются в коллекциях одежды. Контрастные оттенки саванны, колорит джунглей, цвет заката в пустыне – все это только приветствуется! А еще, носить такие ансамбли принято не только летом, но и в холодные сезоны. Когда еще, как ни серой осенью или морозными днями носить лонгсливы, футболки, кофточки с изображением «african prints»! 

Фруктовый тренд

Фруктовые цвета – это дань летнему сезону и соответствующей тематике. Время отпусков, каникул, солнечных ванн, плесканий в море и бассейне, а также поглощения витаминов – что может быть лучше? Осталось и вашим детям приобщиться к этой фруктовой тематике и, словно сочную вишенку с торта, сорвать этот модный джек-пот! Жакет арбузного цвета, брючки цвета сочного апельсина помогут воссоздать солнечное настроение и станут любимой одеждой юной «фэшионистки»!

Модная геометрия